おいしいレシピ集

長野興農オリジナルレシピ

揚げないうめなめ茸のコロッケ

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調理時間
約30分

揚げずにヘルシーで、簡単なコロッケです。
ソースをかけなくても美味しく召し上がれます。

材料(2人分)

じゃがいも
2個
玉ねぎ
1/2個
パン粉
1/2カップ
サラダ油
大さじ1/2
ひき肉
50g
コショウ
少々
食卓の友うめ味
大さじ4
付け合わせ(キャベツ、トマト)
 

作り方

  1. 1.じゃがいもは洗ってラップをかけて、電子レンジで串がスッと通るまで約5分加熱する。皮を剥いてフォーク等で粗くつぶす。
  2. 2.玉ねぎはみじん切りにする。
  3. 3.パン粉を中火で熱したフライパンに入れ、きつね色になるまで乾炒りする。
  4. 4.フライパンにサラダ油に入れ熱し、玉ねぎとひき肉を炒める。火が通ったらコショウで味付けする。
  5. 5.ボールに(1)、(4)、食卓の友うめ味を入れ混ぜ、小判型に成形する。
  6. 6.(5)に(3)をまぶし、オーブントースターで焦げ目が付くまで焼いたら出来上がり。
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