おいしいレシピ集

長野興農オリジナルレシピ

青汁オートミールリゾット

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調理時間
約10分

・1食分の野菜を使用した青汁と、食物繊維が豊富なオートミール、たんぱく質の牛乳・チーズ・ベーコンを使用したバランスのとても良いリゾットです。
・電子レンジ加熱なので簡単に調理できます。

材料(1人分)

オートミール(インスタントタイプ)
30g
信州まるごと青汁すっきりテイスト
1本(160g)
牛乳
40g
粉チーズ
10g
顆粒コンソメ
小さじ1/2
塩コショウ
少々
ベーコン
30g
しめじ
20g
乾燥パセリ
適量

作り方

  1. 1.ベーコンは1cm幅に切る。しめじは石づきを取りばらす。
  2. 2.大きめの耐熱皿にオートミール、青汁、粉チーズ、顆粒コンソメ、塩コショウ、1.を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱し、よく混ぜ合わせる。もう一度ラップをして、2分加熱し、よく混ぜ合わせる。
  3. 3.パセリを散らしたらできあがり。
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